faqs

Капсулата за отслабване действа, като предотвратява абсорбцията на мазнините и поради това Вие можете да се радвате на предимството да имате повече възможности при избора на храна. Приемането на капсулите, без да има значително количество мазнини в храната Ви, би имало малък ефект.

Мазнините са съществена част на една балансирана диета. Точното количество мазнини помага на организма да абсорбира витамините и изпълнява и други съществени функции. С програмата на alli Вие трябва само да ограничите приема на мазнини до около 15 гр. на хранене^*.

* въз основа на диета с 1400 калории на ден

Има хора, които не трябва да приемат alli или които трябва първо да се консултират със своя лекар.

Не приемайте alli, ако:

• сте на възраст под 18 години.
• сте бременна или кърмите.
• приемате циклоспорин, който се използва след трансплантиране на органи, при тежък ревматоиден артрит и някои тежки кожни заболявания.
• приемате варфарин или други лекарства, използвани за намаляване на съсирването на кръвта.
• имате алергия (свръхчувствителност) към орлистат или към някое от помощните вещества на alli.
• имате холестаза (състояние, при което потока на жлъчката от черния дроб е блокиран).
• страдате от нарушено усвояване (резорбция) на храна (синдром на хронична малабсорбция) диагностицирана от лекар.
• Кажете на Вашия лекар, преди да вземете alli ако:
• приемате амиодарон за нарушения на сърдечния ритъм.
• приемате лекарства за диабет.
• приемате лекарства за епилепсия.
• имате бъбречно заболяване.
• приемате лекарства за лечение на тиреоидната жлеза (левотироксин).
• Кажете на Вашия лекар или фармацевт, догато приемате alli ако:
• приемате лекарство за високо кръвно налягане.
• приемате лекарство за повишен холестерол.

Програмата на alli дава ясни препоръки как да разчитате етикетите на храните и да проверявате съдържанието на мазнините. Тя включва и наръчник за съдържанието на мазнините в редица храни. Преди да започнете да приемате капсулите за отслабване, ще трябва да определите Вашите цели за мазнините и калориите, според Вашето настоящо тегло и ниво на активност. Важно е да останете в рамките на препоръчваните за Вас цели за мазнините и калориите на хранене. За повече информация, преминете към нашия инструмент за изчисляване.

В много случаи, да. Капсулите действат добре с диети, които наблягат на балансираното хранене, съдържащо умерено количество мазнини. Разпределяйте равномерно Вашата дажба за мазнините в храненията си за деня. Не „спестявайте“ от дажбите си за мазнините и калориите и не ги изхарчвайте за богата на мазнини храна или десерт.

Няма да имате нужда от капсулите с много бедна на мазнини диета, тъй като те биха имали малък ефект. За много хора е трудно да се придържат към тези диети, поради големите ограничения на храните, които могат да консумират. Също така е вероятно да изпитват по-голям глад, когато диетата съдържа по-малко мазнини. Програмата на alli Ви позволява да избирате от по-голямо разнообразие от храни и да консумирате достатъчно мазнини, за да се почувствате по-заситени.

А в другия край на спектъра са диетите с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини – те имат тенденция да са много богати на мазнини. Не използвайте капсулите с тези диети. Непридържането към бедна на мазнини диета може да повиши вероятността от поява на свързан с диетата ефект от лечението.

Алкохолът добавя калории към Вашата диета. Чаша бяло вино от 175 ml съдържа 130 калории, а в бутилка бира от 300 ml има 177 калории. Така че можете да си вземете напитка с храненето, но се убедете, че се придържате към калориите.

Някои от рецептите са писани за двама души или повече и са преработки на любими семейни рецепти. Всички ние можем да усетим ползата от нискокалоричната диета с намалено съдържание на мазнини, затова Вашето семейство ще хареса много от рецептите.

Малките деца имат нужда от повече енергия от възрастните за целите на растежа и съществуването. Когато семейството се храни според програмата на alli, малките деца трябва да получават по-големи порции храна и допълнителни здравословни закуски.