често задавани въпроси

висцерални мазнини

1Какво представляват висцералните мазнини?

Висцералните мазнини са мазнините, които се намират в коремната област, в и около жизнено важните органи (като черния дроб и сърцето). Те се различават от мазнините, които се съхраняват под кожата, известни като подкожни мазнини, които Вие можете да усетите и играят различна роля в организма.

За разлика от подкожните мазнини, които организмът съхранява като дългосрочно енергийно депо, напр. по време на бременност или продължителни периоди без храна, висцералните мазнини осигуряват краткосрочен източник на енергия, защото лесно могат да бъдат „разбити” и използвани от тялото.

2Защо са опасни висцералните мазнини?

Всеки човек има висцерални мазнини – ние се нуждаем от тях, за да функционират телата ни правилно. Въпреки това, прекомерно голямото количество висцерални мазнини означават увеличени нива на мастни киселини, хормони и възпалителни протеини, освободени в организма, които засягат функционирането на жизнено важните органи. Това е важна причина за много здравословни проблеми, свързани с наднорменото тегло – като сърдечни заболявания, диабет тип 2 и инсулт.

3Какво може да повлияе върху нивата на висцералните мазнини в организма?

Висцералните мазнини са естествена част от организма и ние се нуждаем от тях, за да функционират телата ни правилно. Няколко фактора влияят върху нивото на висцералните мазнини, което имат различните хора. Те включват възраст, пол, етническа принадлежност, фамилна обремененост и менопауза.

4Как мога да намаля нивото на висцералните мазнини?

Редовната диета и редовните упражнения могат да Ви помогнат да отслабнете, което от своя страна ще Ви помогне да намалите нивото на висцералните мазнини във Вашия организъм.

Добрата новина е, че дори малко намаляване на теглото може да доведе до значително намаляване на висцералните мазнини. В действителност alli, в комбинация с ниско калорична диета с ограничен прием на мазнини може да Ви помогне да намалите обиколката на Вашата талия с няколко деления на колана за шест месеца – в клинични проучвания размерът на талията е намален средно с около 4,5 см (1,8 инча). В допълнение, в 3-месечно клинично проучване, висцералните мазнини са намалели с над 70% при пациентите с наднормена талия, приемащи alli, в комбинация с ниско калорична диета с ограничен прием на мазнини.